Maharage Safi Yanauzwa

Maharage Safi Yanauzwa Mambo Muhimu

• Aina Mbalimbali ya Nafaka: Maharage ni jamii ya kunde inayoweza kutumiwa kwa njia nyingi, ikitoa chanzo kizuri cha protini na nyuzinyuzi. Yanaweza kutayarishwa kwa njia mbalimbali, kuanzia supu na kitoweo hadi saladi na vyakula vya pembeni.
• Kituo cha Lishe: Matajiri katika virutubisho muhimu kama chuma, folate, na potasiamu, maharage huchangia katika lishe bora. Ni chakula kikuu katika tamaduni nyingi duniani.
• Muda Mrefu wa Uhifadhi: Maharage makavu yana muda mrefu sana wa uhifadhi yanapohifadhiwa vizuri katika sehemu yenye baridi na kavu. Hii huyafanya kuwa bidhaa muhimu jikoni kwa ajili ya kuhifadhi chakula kwa muda mrefu.
• Chanzo cha Chakula cha Kiuchumi: Maharage ni chanzo cha lishe chenye gharama nafuu na cha kiuchumi. Gharama yao ya chini kwa kila huduma huwafanya kupatikana kwa bajeti mbalimbali.

Ulinganisho

	Bidhaa hii Maharage Safi Yanauzwa KSh 130	Mayai ya Kuku wa Kienyeji Yenye Mbolea KSh 150	Yoghurt ya Chupa 500ml/250ml KSh 100
Aina	Grains	Eggs	Dairy Products
Grains	Beans	—	—
Weight	4000	—	—
Dietary Needs	Other	—	High in Protein, Low Fat, Organic
Bei	KSh 130	KSh 150	KSh 100