Mbegu za Moringa

• Mbegu za Moringa ni chanzo cha mafuta yenye afya na virutubisho muhimu. • Tajiri kwa asidi ya oleic, asidi ya mafuta ya monounsaturated yenye manufaa kwa afya ya moyo. • Zina vitamini A, C, na E, pamoja na madini kama kalsiamu na chuma. • zinaweza kuliwa mzima, kusagwa kuwa unga, au kutumika kwa uchimbaji wa mafuta. • Zinajulikana kwa sifa zake za antioxidant. • Hifadhi mahali penye baridi na kikavu mbali na jua moja kwa moja ili kudumisha uhai.